趣味に生きる！

　

趣味に生きる！

　

趣味に生きる一人のおっさんの日記です。

　

2024年 4月

アーカイブ

カテゴリー

～未分類～

趣味 (10)
音楽 (10)
美容・コスメ (10)
レジャー・旅行 (4)
ダイエット (10)
健康 (10)
スキンケア (10)
痩せる (10)
美肌術 (5)
ヘアケア (2)
ヘルシー (4)
メタボ予防 (2)
お肌 (2)

最近の記事

ひげ脱毛を光脱毛しよう。
シミを解消するには…
メイクやスキンケアの注意点
足痩せに効果的な入浴法。
ヘアケアに効果的なブラッシング
オイルを使った脚やせダイエットとは？
ダイエット中のストレッチ
脂肪吸引でダイエットを検討している方へ
ダイエット中の「むくみ」を予防する。
ダイエット成功は基礎代謝が命

リンク

おすすめリンク集

すこやか健康ブログ

ヘルスケア専門ブログ

趣味探し.com

サイト情報

管理人：kenbiyo

訪問者数：18622
今日:13　昨日:3

フォトログ表示

携帯

ぶっとびねっとのブログは
携帯からもアクセスＯＫ！

QRコード

My BLOG

足痩せに効果的な入浴法。

	入浴は、足痩せダイエットに効果があるだけでなく、全身の疲労回復やリラックスのために、最も良い方法として注目されています。しかし今回は、足痩せダイエットに特化した入浴法を紹介しましょう。まず、お湯は「ぬるま湯」にし、ひざ下まで浸かってしっかり温まってください。十分に足が暖まったら、次は太ももまで浸かりましょう。そして、太ももがしっかり温まれば、次は腰まで浸かってよく暖まり、最後に体全体をぬるま湯につけていきます。足痩せに効果的な入浴法のポイントとしては、体を芯からじっくり暖めることです。そうすることで、血液の循環が大変スムーズになり、足に付いた脂肪もどんどんデトックスされ減少していきます。この入浴法は、とても簡単で辛くありませんので、足痩せを目指したい人は、是非続けてみてください。唯一の欠点としては時間がかかるということでしょうか。また、この入浴法によって下半身をゆっくりと30分程度温めることで、不必要な老廃物を除去することで、むくみや脂肪の解消だけではなく、美肌などの美容効果も期待できます。体の毒素が抜ける訳ですから効果があるのも納得だと思います。また、この入浴法をより効率的に行うのなら、アロマオイルやハーブ、発汗入浴剤などを入れると良いでしょう。代謝を促進したり、リラクゼーション効果も同時に楽しめます。スリムビューティーハウス骨盤ダイエットヒップアップガードル下半身太り解消 15秒筋トレ

4月26日（月）15:07 \| トラックバック(1) \| コメント(0) \| メタボ予防 \| 管理

コメントを書く

コメントはありません。

(1/1ページ)